晚霞报

春季预防哮喘 走好“六步棋”

2019年3月14日


春季到来,空气中花粉、霉菌孢子等过敏源增多,容易诱发哮喘。攀钢集团成都医院呼吸内科主任王友文在接受晚霞报记者采访时表示,老年人免疫功能低下,尤其要注意预防哮喘急性发作。

【避免过敏源】 王友文强调,花粉、柳絮、刺激性气味等都可能是哮喘的过敏源,体质过敏与易过敏人群要避免接触这些过敏源。

【远离病毒感染】 “有些呼吸道病毒、细菌感染会诱发哮喘的发生。”王友文表示,春季预防哮喘病一定要远离病毒感染,身边如果有哮喘病人,那么就要避免接触病人,以及病人的毛巾、水杯等等。

【注意室内卫生】 哮喘病的发作可能与患者的生活环境密切相关。“比如说卧室里的空气不流通,且室内养着猫猫狗狗,这些宠物的毛发可能就是导致患上哮喘的病因。”王友文建议,每天一定要清理好室内卫生,做到清扫并消毒、开窗透气。“隔几天把自己的被褥等等床上用品以及毛巾进行消毒处理,防止螨虫的滋生。”

【消除紧张情绪】 精神因素也是引发哮喘病的一个诱因。“在春季一定要避免熬夜,尽可能做到劳逸结合,这样既能够提高自身免疫力,还能够避免精神紧张与劳累而引发哮喘病的出现。”王友文表示,老年人一定要保持精神放松,适当减轻压力,避免情绪的大起大落。

【锻炼要加强】 “老年人体质弱,免疫功能低下,很容易因为某些外界因素而导致疾病的发生。”王友文强调,老年人一定要在春季加强锻炼,提高自身免疫力。

【饮食要清淡】 “不要吃辛辣的食物,太刺激的食物会诱发哮喘。”王友文指出,老年人最好是吃一些清淡易消化的食物,适当补充钙质以及维生素A、C。

(晚霞报记者 杨民)


来源:晚霞报2019年3月14日 星期四 总第5131期 编辑:江虹颖