晚霞报

学会自我管理 远离急性哮喘

2019年05月07日


春夏交替,昼夜温差大,空气中花粉、柳絮等过敏原增多,极易诱发哮喘急性发作。今天是“世界哮喘日”, 呼吸科专家提醒,患者要做好防护措施,学会自我管理,发现哮喘症状加重时,应及时进行规范化诊疗。

避免过敏原 锻炼要适当

专家表示,预防哮喘发作,首先要避免与过敏原接触。如已知服用某些药物和食物可诱发哮喘,以后就不能再服食。有些过敏原如尘土、尘螨,虽难以避免,但应尽量减少吸入,如床上用品要经常洗晒,室内经常保持清洁、通风。对花粉过敏者,可将与过敏有关的花木移开,在开花季节,尽量避免接触。

专家建议,哮喘患者在缓解期应适当运动。如气功、太极拳、散步、跑步、游泳、医疗体操、呼吸训练等,长期坚持,循序渐进,可以增强体质,减少发病。

用药要规范 心态需调整

对于哮喘患者而言,长期规律用药,控制好病情至关重要。哮喘病人情况各有不同,需要个性化治疗,最好在医生的指导下用药和调整,切勿自行随意用药。

此外,稳定好情绪,对哮喘有一定预防作用。患者要增强战胜疾病的信心,消除紧张心理,避免不良精神刺激。除了病人本人注意之外,还需要家人配合。比如督促病人实施治疗计划,鼓励病人战胜疾病,营造良好的家庭氛围,保持愉快的心情。 (晚霞报记者 杨民)


来源:晚霞报2019年5月7日 星期三 总第5157期 编辑:江虹颖