晚霞报

了解脑卒中 远离脑卒中

良好的生活习惯是预防脑卒中的关键


10月29日是第14个“世界卒中日”。“脑卒中”是“脑中风”的学名,是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病,又叫“脑血管意外”。临床表现为一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征,可分为“缺血性脑卒中”和“出血性脑卒中”。晚霞报记者日前专访了成都各大医院神经内科的专家。他们一致表示,只有及早发现并正视自身存在的脑卒中风险,并积极进行规范化干预才能有效降低发病风险。

老年患者
易忽视对慢病的严格管理

“从目前临床上来看,老年患者忽视对高血压、糖尿病等慢性疾病的有效严格管理,已成为老年群体诱发脑卒中的主要因素之一。”成都市第二人民医院神经内一科主任王健直言,不少老年患者虽然知道自己有多种慢性疾病,但在实际生活中并没有给予高度重视,自身血压、血糖等指标常常处在不达标的状态。虽然他们每天遵医嘱坚持吃药,但不按时监测自己的血压和血糖指标,甚至存在自作主张擅自停药的现象,这一系列行为给急性脑卒中的发作埋下了极大隐患。

“由于患有慢性疾病的老年人发生中风的风险不一,在接受中风风险评估的同时还需要‘量体裁衣’”。王健医生指出,某些患有糖尿病的老年患者,往往需要使用他汀类药物控制或延缓动脉硬化,而有些老年患者还需要服用阿司匹林等抗栓药物预防血栓形成。

“中风120”
快速识别急性脑卒中

“由于急性脑卒中往往事发突然,建议家属或者子女对老年患者使用‘中风120’进行有效快速识别。”《晚霞报》健康顾问团专家、成都市第三人民医院神经内科主任柳华解释说,“1”代表“是否看到1张不对称的脸”,“2”代表“查看两只手臂是否有单侧无力的状况”,而“0”代表“聆听患者讲话是否清晰”。如果通过这三步观察或者怀疑老年人疑似发生脑卒中,应立刻拨打医院急救电话。

针对脑卒中危害巨大,抢救不及时容易出现偏瘫、失语和失明等症状,柳华医生强调,尤其是对于缺血性脑卒中患者而言,国际治疗指南推荐对发病后4.5小时以内且符合溶栓条件的患者,都应尽快给予静脉溶栓治疗。

预防脑中风
离不开良好的生活习惯

“血压的高低与脑卒中的发生密切相关,血压越高,脑卒中的风险越高。”柳华医生建议,老年患者平日里的目标血压应控制低于140/90毫米汞柱。同时他特别指出,房颤也是引发缺血性脑卒中的重要病因,建议房颤患者遵医嘱采用抗凝治疗。

“良好的生活习惯是预防脑卒中的关键。”王健医生则建议,老年高危患者应在饮食中降低钠摄入、增加钾摄入以降低血压,并增加蔬菜、水果、粗纤维食物的摄入。同时加强户外活动,如通过散步、快步行走或打太极拳,提高机体对外界的适应能力。 (晚霞报记者 杨民)