晚霞报

合理摄盐 稳定血压 严控水量
防控心衰要让身体维持“水盐平衡”

□ 晚霞报记者 杨民


作为人体“发动机”的心脏,在不停歇的跳动中将血液“不知疲倦”地输送到身体各部,一旦由于“保养”不佳进入带病工作状态,负担过重的心脏最终会演变成可怕的心力衰竭(简称“心衰”)。成都市第八人民医院五病区主任毛蓉婷近日在接受晚霞报记者采访时表示,心衰往往都是高血压、冠心病、心律失常等老年疾病发展的结果。对于老年人而言,只有从源头防抗心力衰竭,大幅度降低心力衰竭的发病率才是正确的方向。在防治过程中,始终让身体维持“水盐平衡”状态,可有效避免和延缓心衰的出现,减少其发作频率。

合理摄盐 稳定血压状态

盐是百味之王,但心衰患者摄入过多盐分,将会对心脏造成严重不良影响。过高的盐分会导致体内水分逐渐增加,引起心脏形状、结构和功能的悄然改变,从而诱发心跳加快、心脏冠状动脉扩张和血压持续上升症状,一步步加重心脏负担。

毛蓉婷医生建议,对于轻中度心衰患者而言,每天摄入盐量分别限制在5克和2.5克为宜,而重度心衰患者每天摄入盐量要严格控制在1克左右。在日常生活中,老年心衰患者在避免食用咸菜、酱菜等高盐量食物的前提下,炒菜时可适量使用“酸辣甜”等其他调味品增加食欲。如果没有“专业盐勺”进行准确测量,可用普通啤酒瓶盖装盐进行判断,通常平装满一盖相当于5至6克食盐。

提醒:使用利尿剂治疗心衰的老年患者要高度注意补钾,应尽量避免出现低血钾问题。而肾功能不全的老年心衰患者在补钾期间,要定期复查电解质,以免血钾过高造成危险。

严控水量 防范“液体潴留”现象

心衰患者早期往往会出现下肢水肿现象,用手指用力按压便会出现一个个小坑,这其实就是液体潴留的具体表现。由于心衰患者摄入过多水分,导致这些多余的液体积聚在人体肺部、肝部、消化道等组织间隙,造成不正常的液体汇集,从而导致心脏“工作效率”降低。

慢性心衰患者可将液体摄入总量控制在每天1500至2000毫升。而对于有肺淤血和体循环淤血的患者来说,宜将每天摄入液体量控制在1500毫升左右。总液体量应包括所有经口腔进入的食物水分、饮用水以及静脉输液量。

提醒:天气炎热的时候,老年心衰患者千万别一口渴就随意饮水,建议采取“口含小冰块”或者使用棉球湿润口唇的方式来缓解口渴感,让身体始终保持一种轻度口渴的状态。


来源:晚霞报2020年9月8日 星期二 总第5418期 编辑:姚冰冰