晚霞报

新冠肺炎疫情最新防控指南来了

□ 晚霞报记者 杨民


12月8日,晚霞报记者从四川省中医药管理局获悉,该局日前组织专家,结合时令变化和新冠肺炎防控现状,制定出台了《四川省新型冠状病毒肺炎中医药防控技术指南(第五版)》。该指南共分中医药预防、无症状感染者干预建议、中医药治疗和中医药康复四部分。

在中医药预防方面,指南建议普通人群预防处方:金银花10克、连翘10克、防风10克、炒白术10克、薄荷10克(后下)、藿香10克(后下)。熬药方法:先把草药用冷水浸泡30分后,先煎煮5分钟,再放入后下药,煮沸后改用小火继续煮5分钟即可。连续熬两次,将两次所熬药液混匀,共约450毫升,每次喝约150毫升,一日3次,一日一剂。

针对体弱人群,该指南预防处方则建议:用黄芪15克、防风10克、金银花10克、连翘10克、薄荷10克(后下)、藿香10克(后下)、炒白术10克、陈皮10克。上述药先用冷水浸泡30分后,先煎煮5分钟,再放入后下药,煮沸后改用小火继续煮5分钟,连续熬两次。将两次所熬药液混匀约450毫升,每次喝约150毫升,一日3次,一日一剂。

在公众居家防护方面,该指南建议使用熏蒸处方清新空气。大家可准备:艾叶10克、石菖蒲10克、连翘10克、金银花15克、薄荷15克。加水1000毫升泡10分钟,再小火慢煮30分钟,浓缩药液至150毫升。将熏蒸方药液加入洗净的室内空气加湿器中,通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发,每天1至2次。

指南还倡导公众:起居有常、合理运动、调畅情志;饮食一定煮熟煮透,营养搭配均衡,可食用萝卜、芦笋、山药和蒲公英等药食同源的食物。另外,建议对人体足三里、气海、关元等重要保健穴位,经常进行施灸和按摩,在增强人体正气的同时达到强身壮体、防病却疾的目的。


来源:晚霞报2020年12月10日 星期四 总第5467期 编辑:姚冰冰