晚霞报

焦虑来袭,“伤心”又伤身

□ 晚霞报记者 杨民


心慌、胸痛、呼吸困难……被这些症状困扰时,恐怕很少有人知道焦虑也是病因之一。对此,四川省人民医院|四川省精神医学中心心身消化科医师李明美表示,每一个人都会有焦虑情绪,适度的焦虑情绪有助于提高生活和工作效率。但当焦虑情绪持续增长并带来痛苦时,就要警惕是否患上焦虑症了。

留意身体出现不良情绪表达

除了精神上的具体表现,身体也会表达不良情绪,焦虑症患者需留意身体出现的各种不适症状,比如,有来历不明的疼痛、消化道不适等。最开始可能会去内科、外科反复检查,但往往都无功而返,这时就要考虑去精神科治疗。

提醒:慢性便秘、肠易激综合征等肠道疾病,往往与长期的焦虑情绪密切相关。患者需要准确识别,尽早治疗。

并非都能通过自我调节缓解

若出现轻微焦虑状况,可考虑先不用药,通过锻炼、调整生活方式(如旅游)、心理治疗等方式来缓解症状。但当身体出现明显不适,就需要用药物迅速缓解病情。只有当药物控制住病情时,患者才会有兴趣做一些喜欢的事情,也才能尽快从焦虑情绪中走出,更好地恢复正常的生活状态。

提醒:对严重焦虑症患者,家属应暂时让其回避可能引起焦虑情绪的场景。等患者通过药物治疗好转之后,再做精神上的支持和鼓励。

完全缓解也需巩固治疗

很多焦虑症患者害怕精神类药物有依耐性,吃药后症状明显缓解就急于擅自停药。这不仅容易让好转的病情复发,在后期治疗中还可能要花更长的时间治疗。焦虑症与高血压、糖尿病类似,大脑功能失调是造成这些慢性疾病的主因,需要依靠长期服药来维持大脑的调节功能。

提醒:即便同样在焦虑症状完全缓解的情况下,治疗也因人而异。不同患者的疗程可能因其病情不同而不同,患者及家属应与医生配合好。


来源:晚霞报2021年12月7日 星期二 总第5661期 编辑:姚冰冰